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欢迎来到"波尔马山谷"游客中心。与卡斯蒂利亚-莱昂地区其他公园游客中心一样，这里是这些自然区域的推荐入口。在这个信息中心，监视器将提供有关区域公园的信息并帮助您规划您的游览。

在这里，您可以找到有关标志性物种和栖息地的信息，以帮助您以尊重的方式识别和欣赏文化和自然遗产。它促进了生物多样性和文化遗产的保护和欣赏。

"波尔马山谷"游客中心位于Puebla de Lillo。该中心建在一所改建的旧学校内。

Puebla de Lillo位于莱昂省北部南北流经的波尔马河谷，有 660 名居民。人们发现的各种遗迹证实，该地区自大约 6000 年前的金属时代以来就有人居住。最重要的山峰是苏萨隆山，海拔 1878 米。

波尔马山谷以其风景如画的自然环境而闻名，以丘陵、森林和波尔马河为特色。当地经济历来与农业和畜牧业息息相关，形成了丰富的文化传统。

在"波尔马谷"游客中心，您可以通过感官体验了解Riaño和马姆波德雷山地区公园的价值。

Riaño和马姆波德雷山地区公园游客中心位于莱昂省东北部。它们与"歐羅巴山"一起构成了西欧最大的石灰岩地层，并有明显的冰川侵蚀。其面积为 101,336 公顷。

进入游客中心。接待处在你的右边。绿色商店就在你对面，在房间的后面。

左侧墙上有两块图腾柱，上面有小屏幕，播放着关于卡斯蒂利亚和莱昂自然保护区网络中不同公园的不同纪录片。这些纪录片以及右侧的海报会根据当时正在推广的公园而变化。

走到房间后面，绿色商店旁边有一条走廊，通向展览。一进去，前面有一块高大的面板，这就是展览的开始。标题是："用你的感官发现公园"。

此次旅程将带您穿过三个充满气味和声音的不同房间，创造一段从山顶到最高峰的想象之旅。

进入第一个房间，主要展示河滨森林。中心展示的是山间河流两岸不同种类的树干。你可以近距离接触它们。

在靠近入口的展示区尽头，你会看到第一根树干，是一棵黑杨树。触摸它薄而光滑的树皮，它是灰绿色的。

黑杨是落叶乔木，生长在温和潮湿的气候下，通常生长在水源附近。这种树以生长速度快而闻名，可长到 30 米高。其木材很轻，可用于造纸和制造家具。

接下来的两根树干位于第一根树干的右侧，是菩提树的树干。触摸它薄而光滑的灰色树皮。随着菩提树的成熟，树皮会变得更粗糙，并出现裂缝。

菩提树以其优雅的外形、椭圆形的叶子和芳香的叶子而闻名，叶子的颜色可以是白色或淡黄色。这种树在排水良好的土地上生长茂盛。菩提树茶是用菩提树的花制成的，传统上因其放松功效而被人们使用。

第三对树干来自白蜡树。感受这些树的光滑树皮。颜色可能是灰色、棕色或灰绿色。

白蜡树生长迅速。它们的叶子呈对生羽状，木材坚韧而柔韧。这使得白蜡树在工业上具有重要价值，可用于制造家具、工具和乐器。

最后一对树干是柳树的，当你触摸树皮时，你会发现这棵树的树干上有无数的垂直条纹。

柳树是落叶乔木，生长速度很快。这些树需要潮湿的环境，不能忍受极端温度，尽管在某些情况下它们可以抵御低至 -15ºC 的冰冻和高达 35ºC 的高温。它们的树皮呈白色或灰色，可以从中提取水杨酸。过去它被用来制作花热病。

在展览上，您还会看到这些地区常见的鸟类的真实大小模型：普通翠鸟和欧洲河鸟。

翠鸟以其头顶的蓝色羽毛和胸部的红色羽毛而闻名。它有一个长而尖的喙，用来捕捉小鱼。你可以在河流上方的树枝上发现它，等待着在下面游动的鱼。

欧洲河鸟是一种以生活在水生环境中而闻名的鸟类，例如河流和湍急的溪流。它们的羽毛呈深褐色，胸部为白色。它们有长而尖的喙，用于捕鱼。当它们进入水中时，它们会用强壮的腿潜水并在水下寻找水生动物。

您还可以找到一种非常特别的动物——比利牛斯山鬣狗的毛绒玩具。它是一种小型哺乳动物，体长约 10 厘米，爪子略带蹼，尾巴很长，用作在水中游泳的舵。它的鼻子就像一个小象鼻，它们用它来挖掘昆虫。它们有鼻瓣，它们可以闭合鼻瓣，潜入水中潜水。这种小动物如今濒临灭绝。

由于欧洲河鸟和美洲河马对空气和水污染等因素十分敏感，因此它们都是环境质量的生物指标。这些物种在一个地区的数量可以提供有关生态系统总体健康状况的宝贵信息。

展品的一端有一个方形的盒子，用手指伸进盒子两侧的孔洞，感受一下河床，打开盖子，可以看到碎石、圆石和鹅卵石，这些都是流水冲刷形成的。

离开房间之前，请欣赏鸟儿的叫声和与该环境相关的不同气味，例如金银花的甜美和令人陶醉的气味。

前往入口对面的墙壁继续游览。打开门，进入下一个房间。在这里，您将了解高山森林的夏夜。

如果你仔细聆听声音，你会听到黄褐色猫头鹰的叫声、狼的嚎叫声，以及凉爽夏夜生活在这些森林中的众多昆虫的声音。

在你的前方右侧，有两根带灯的圆柱，圆柱上安装着一些小型望远镜，透过望远镜可以看到蝙蝠、长耳鸮、萤火虫等动物的图像。

入口对面还有一根圆柱，圆柱上有一个玻璃展示架，里面有一个啄木鸟巢的模型，建在树干里。

在这个展览中，有各种各样的物品可供您感受和触摸。

这些物体中，有各种树干。离河流越远，山越高，树皮就越厚，这样它们就能保留更多的水。

展览中左边的前两根树干来自一棵橡树。触摸它，感受它粗糙的树皮，树干上遍布波峰和裂缝。

橡树的叶子呈小叶状，会结出橡子，树皮会随着年龄的增长而变厚变粗糙。这种耐久的木材可用于建筑和木工。

橡树树干的右边是木片，上面有橡子、松果、鸟羽毛和小山毛榉坚果以及它们的豆荚。

继续向右走。你会发现一根山毛榉树干。你会发现它的树皮相对光滑柔软，但成熟后会变得更厚更粗糙。

山毛榉树是落叶乔木，以其椭圆形、边缘锯齿状的叶子而闻名，秋天色彩鲜艳。山毛榉树不仅具有实用价值，还为森林的生物多样性做出了贡献，历史上人们还利用其可食用的果实（称为山毛榉坚果）来种植。

接下来的两根树干来自欧洲红松。当你触摸它时，你会发现它非常粗糙。它们的颜色从浅到深，甚至红棕色不等。

在Puebla de Lillo，有一片重要的松树林，是一片保护区，名为 Pinar de Lillo。这片松树林由欧洲本土红松组成。它们总是绿色的，因为松树在秋天不会落叶。这些松树被认为是本地的，因为它们不是人类种植的，但这棵松树是上次冰川期之前该地区存在的最后植被痕迹之一。进入受到限制。

最后，你会看到另一对树干，属于桦树。用手抚摸柔软光滑的银白色树皮。

桦树适应能力极强，能迅速占领受干扰的地区。桦树的树皮会分层脱落，这是桦树的一个显著特征，有助于桦树的温度调节。桦树标志着森林的边缘，在桦树之后，就再也没有树木了。

在展品中，你还可以看到交嘴雀的模型。这种鸟的特点是喙弯曲而尖锐，适合从橡子中吸取松子，而橡子是它们的主要食物来源。成年雄性交嘴雀羽毛呈红色，而雌性羽毛呈绿色。

展示架的一端有一个方形盒子。将手伸进开口处，触摸森林地面。打开盖子，可以看到落叶和无数落下的果实，如松果、山毛榉坚果和橡子。

展台后面是另一个圆柱，里面有一个展示柜。这个展示柜里有一段树干，上面长满了地衣。这些地衣表明该地区的环境质量很高，即没有污染，空气清新。

打开门，进入展览的下一部分。这一部分主要展示的是高山的冬季风景。

一进去，就看到中间有个雪球，把手放在上面，就能感受到高山地区冬季典型的寒冷，那里降雪量大，冬季漫长。

左边的屏幕上是春季的 Mampodre 冰川。冬季，冰川被白雪覆盖，但春天到来，冰雪融化，群山便呈现绿色，岩石密布。

在显示屏下方，有一个高山冻土模型，上面有羚羊足迹的轮廓。旁边有一个关于大岩石的展览，主要是石灰岩。显示屏远端有一个方形盒子。把手伸进开口处触摸石灰岩。你可以打开盖子看到它。

头顶的天花板上悬挂着一只高山红嘴山鸦的模型，屏幕上方则栖息着一只红嘴山鸦。

这些鸟以生活在山区和岩石峭壁环境中而闻名。红嘴山鸦因其黑色羽毛和红色喙而引人注目。而高山山鸦是一种高山鸟类，​​羽毛呈黑色，带有紫色或绿色光泽，喙呈黄色。这些鸟飞行时动作敏捷，以各种食物为食，包括昆虫和人类食物的残渣。

在继续游览之前，先欣赏一下高山鸟儿的叫声。

走到入口对面的墙边，进入下一个房间。展览的最后部分是关于高山动植物的多样性。

本部分分为四个部分。每个部分都专门介绍动物和植物用于生存的不同策略。

四个部分中的第一个部分就在您面前，标题为"吃与不被吃"。您右侧墙上的面板介绍了一些动物和植物用来获取食物和避免被其他动物和植物吃掉的技术和机制。

有些动物以敏捷和速度为生存之本，比如狍子。它们是鹿科的小型哺乳动物，从它们背部的白色皮毛很容易辨认。它们以苗条而健壮的外表和雄性的分枝鹿角而闻名。它们喜欢森林和草地栖息地，大多在夜间活动和食草。它们的后腿比前腿发达得多，这使得它们能够以极快的速度移动以逃离捕食者。

其他不太敏捷的动物则长满刺或壳来保护自己。刺猬和石蛾就是这种情况，黑刺李等植物也是如此。

石蛾是一种水生昆虫，它们可以用河床上的树枝和砾石搭建保护罩。这意味着它们柔软的腹部不会成为掠食者的牺牲品。

黑刺李是落叶灌木，枝条多刺，叶片呈锯齿状。它们春天开白花，夏天结出圆形蓝黑色果实，称为黑刺李。它们强壮的刺是保护果实的主要防御机制。

玻璃展柜里有四块下颌骨，上面还有残留的牙齿。这些骨头展示了饮食如何影响所有这些生物的发展和进化。狼需要大型犬齿来撕扯猎物的肉，而像马鹿这样的食草动物则有宽而扁平的臼齿来磨碎植物。

标牌下方写着："有毒！"你会看到两个旋转的盒子。旋转它，你会看到两种会产生有毒物质的动物：蟾蜍和蜜蜂。

蟾蜍是一种两栖动物，皮肤长满疣状皱纹，颜色从棕色到橄榄绿色不等。蟾蜍头部两侧皮肤上都有腺体，可分泌有毒物质，刺激试图吃掉它的掠食者的嘴巴。

蜜蜂的匕首状螫针带有倒钩，末端与毒囊相连。当蜂巢受到威胁时，工蜂会使用螫针，当它们螫人时，螫针会留在入侵者的皮肤中，并从蜜蜂的腹部脱落。蜜蜂的毒液会引起灼痛。这种螫人行为会导致工蜂死亡，因为它会失去螫针和其他内脏器官。您是否知道，蜂王与它的臣民不同，可以反复螫人而不会失去螫针？

下一部分题为"具备在山上移动的能力"，将解释动物如何适应在高山上生活。

面板对面的柱子的弯曲部分有着区域公园的典型动物：比利牛斯山羚羊。

比利牛斯山羚羊是生活在坎塔布连山脉的羚羊亚种。在冬季，它们会长出厚厚的皮毛来抵御寒冷。它们在岩石上跳跃，动作十分敏捷，这要归功于它们适应岩石山地的奇特腿部形状。

本节中的面板包含有关红翅旋壁雀和野山羊等动物的信息。

壁虎是一种体型较小、色彩鲜艳的鸟类，生活在山区，尤其是岩石和陡峭的环境。它们独特的羽毛包括红色、灰色、黑色和白色，在垂直表面移动时非常敏捷。

左边的玻璃展示柜里有一些冰爪，人类需要用它们像这些动物一样在山上行走。这些金属装置固定在靴子或鞋子上，以增加行走或爬雪地或冻地时的牵引力。它们有尖锐的尖端，这对于在湿滑和陡峭的地面上行走至关重要。

除了陡峭的山脉，你还会发现一些进化得像鱼一样在水中移动的动物，比如水鼩和水獭。

水鼩是一种小型哺乳动物，体型修长，皮毛浓密。它们游泳敏捷，用长尾巴作为舵，在水中优雅地游动，捕食水生昆虫。

在这些面板的顶部，有两种适应长时间抓住某些表面的动物。松貂和黑啄木鸟。

松貂是一种小型肉食性哺乳动物，与雪貂和黄鼠狼相似，皮毛呈棕色和黑色。它们整天待在树干和树梢上，等待猎物。它们有强壮的爪子和一条长而重的尾巴，用来保持平衡。

黑啄木鸟是羽毛黑白相间的啄木鸟，雄性头上有红色冠。它们主要吃在树皮下发现的昆虫，用尖喙啄洞。由于它们用向后的爪子和尾巴作为支撑，它们可以花时间在树干上啄洞，直到找到所需的食物。

在下一栏中，您可以看到高山蝾螈。

高山蝾螈是一种生活在山区的两栖动物。它们独特的外观包括背部呈深色且带有斑点，腹部呈亮橙色或红色。在繁殖季节，雄性蝾螈的背部和尾巴上会长出冠毛，而且它们的皮肤腺体中含有有毒物质。

向前走一步到第三列也是最后一列，可以看到该地区的另一种典型动物：芦苇。

这是一种鸡形目鸟类。它们以深灰色的羽毛和黑色的头部和颈部为特征。它们的尾巴又长又圆，喙呈灰白色，眼睛上方有红色标记。该物种濒临灭绝。2022 年，它们的数量估计不足 300 只。导致它们灭绝的主要因素是其自然栖息地的恶化、丧失和破碎化。

它的标题是"一些度过冬天的技巧"，正如标题所示，它包含了某些动物用来度过寒冷冬天的技巧的信息。

打开右边的盒子盖，你会看到一只动物整年都在收集过冬的食物。

蚂蚁用不同的适应策略来应对冬天。在冬天来临之前，许多蚂蚁物种会在蚁丘中储存食物。这些食物包括种子、死昆虫或其他食物来源。有了这些食物储备，蚁群就可以度过在蚁丘外无法找到食物的时期。

另一方面，有些动物会根据季节改变皮毛。白鼬会长出又长又厚的冬毛来抵御寒冷。它们的夏毛上面是棕色或棕褐色，下面是白色，而冬毛则是全白的，只有尾巴尖是黑色的，这有助于它们在雪地里伪装。旋转带有白鼬图像的盒子，看看它们皮毛的不同颜色。

面板顶部是睡鼠的图像。这些动物在冬天睡觉。这种小型啮齿类哺乳动物有柔软浓密的灰色或棕色皮毛，还有圆圆的大眼睛。它们已经适应了树上的生活，四肢灵活，爪子尖尖的，可以在树枝上攀爬。长而毛茸茸的尾巴帮助它们保持平衡。

许多睡鼠物种都会冬眠。冬眠是一种身体不活动的状态，可以让它们在寒冷的月份保存能量。在冬眠期间，它们的体温会下降，心率会减慢，新陈代谢也会显著减慢。在此期间，它们会待在树干或地洞等避风处的巢穴里。

某些鸟类通过迁徙来避开寒冷的冬季。迁徙通常是季节性的，鸟类在冬季迁徙到较温暖的地区，在春季和夏季返回繁殖地。这一周期与食物供应和气候条件的变化有关。它们在迁徙过程中遵循特定的路线。

有些鸟会飞很远的距离，跨越大陆和海洋，而有些鸟则飞行较短的距离。例如，灰鹧鸪会从高山迁徙到谷底。

最后部分的标题为"伪装或脱颖而出"，其中包含有关伪装和某些动物和植物的颜色范围的信息。

许多动物物种都拥有令人印象深刻的伪装机制，有些动物物种进化得如此之快，适应能力如此之强，甚至看起来像是隐形的。在面板的下部，你可以看到两个带有屏幕的盒子。当你按下中间的按钮时，屏幕会亮起，显示两种模仿能力极强的动物物种的信息。

其中一只蝴蝶是 Polygonia 蝴蝶。它们张开翅膀时，会呈现出色彩鲜艳、细节丰富的图案，呈橙色和棕色色调，还有较小的斑点。然而，当它们合上翅膀时，翅膀呈棕色，带有独特的图案，包括看起来像落叶的斑点和痕迹。它们的边缘也不规则，呈锯齿状，看起来更像树叶。

另一个盒子里有一只欧洲夜鹰。这只鸟的皮毛主要呈灰色和棕色，看起来像树皮和其他类似的表面。当鸟栖息在树枝上或地面上时，它们的色彩有助于它隐藏起来，模仿其环境。

相反，有些动物和植物的使命就是脱颖而出。例如冬青、兰花和伊比利亚绿宝石蜥蜴。

植物的花朵和果实呈现出鲜艳的颜色，其具体目的是繁殖和生存。这些颜色就像视觉标志，吸引昆虫、鸟类和蝙蝠等传粉者，有利于花粉的传播和受精。至于果实，这些鲜艳的颜色有助于吸引传播种子的动物，帮助种子在不同的地方有效传播。

伊比利亚绿宝石蜥蜴颜色鲜艳，从绿色、蓝色、红色到棕色不等，背部有斑点。在繁殖季节，雄性蜥蜴的颜色尤其引人注目。

最后，下面的标志上写着："黄色和黑色：危险的组合"。在这里，你会看到一些动物，它们的黄色和黑色警告它们体内有毒腺。转动警告三角形可以看到这两种动物：黄蜂和蝾螈。

房间的后面有一个自然室，他们在这里举办研讨会。

继续沿着后墙走，通过最左边的走廊离开。您将回到展览入口旁边的接待区。

房间尽头是视听室。那里播放着关于Riaño和马姆波德雷山地区公园和Puebla de Lillo略环境的 10 分钟报告。

这段音频结束了您对"波尔马山谷"游客中心的参观，在这里您可以进一步了解该地区的景观、植物和动物。如果您想了解更多信息，请前往接待处或咨询游客中心的任何工作人员。

感谢您的访问。