O Caminho Francês de Santiago
- Localização
- Província de Burgos
- Província de Leão
- Província de Palência
- Tipo de rota
- Grande passeio
De Redecilla del Camino à aldeia de La Laguna , no município de Vega de Valcerce, o lendário Caminho de Santiago, ao longo dos quase 400 quilómetros que atravessam Castela e Leão, é há algum tempo percorrido por peregrinos de todo o mundo. séculos, seja a pé, de bicicleta ou a cavalo.
Siga as famosas setas amarelas que marcam um percurso excepcional cheio de espiritualidade repleto de grandes marcos patrimoniais, desde pequenas ermidas românicas até grandes catedrais góticas, passando por paisagens naturais, caminhos antigos e localidades acolhedoras onde poderá descansar e recuperar forças.
Pelo Caminho Francês, declarado Património Mundial pela UNESCO, entrará nas únicas províncias de Burgos, Palência e Leão , percorrendo quinze etapas tal como se fazia na Idade Média, mas com uma moderna e cuidada rede de serviços. e assistência, com o objetivo de continuar até encontrarmos os restos mortais do apóstolo São Tiago Maior e perdermos o olhar contemplando o antigo fim do mundo em Finisterra. No caminho poderá admirar como a influência deste percurso cristão ao longo da história moldou vilas e cidades, deixando uma marca artística e monumental extraordinária.
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Dados de interesse
Conselhos ao peregrino: antes, durante e depois da estrada
Antes de seguir o caminho. Prepare-se e informe-se:
Não se esqueça, além do documento de identidade ou passaporte, cartão de saúde ou similar. Consulte o seu Centro de Saúde que o aconselhará, principalmente se segue algum tipo de tratamento ou tem algum problema de saúde.
Kit: É útil levar antisséptico, material cicatrizante (gesso, emplastros, bandagens), analgésicos, antiinflamatórios, agulha e linha hipodérmica para cicatrização de feridas, repelente de mosquitos, anti-histamínicos (para alergias), antifúngicos e creme de proteção solar.
Prepare o seu guarda-roupa, adaptado ao momento em que acontece a peregrinação. O calçado é essencial. É aconselhável botas de cano alto para prevenir entorses de tornozelo, também é impermeável e respirável para evitar problemas decorrentes de suor excessivo (bolhas, infecção fúngica). Traga chinelos para usar no chuveiro.
Decálogo do Consumidor do Peregrino
Dez dicas para um bom caminho:
- Planeje com antecedência as etapas e faça um orçamento com despesas a serem enfrentadas ao longo do Caminho.
- Todos os produtos e serviços devem conter informação, clara e visível, sobre preço e formas de pagamento.
- Compre produtos rotulados; é uma garantia de segurança. Exija e guarde o ticket ou recibo.
- Verifique a data de validade ou melhor antes da alimentação. Escolha estabelecimentos que garantam seu manejo adequado.
- Verifique antes de sair do estabelecimento se os itens adquiridos estão em perfeitas condições. Lembre-se que todos os produtos têm garantia de dois anos.
- Se utiliza serviços de informação do Caminho de Santiago através da Internet, ou móvel via SMS ou MMS, certifique-se do custo.
- Lembre-se que as ligações de um país para outro têm tarifa especial ou roaming. Descubra o preço com antecedência para fazer essas ligações.
- Tenha em mãos o IMEI do seu celular. Em caso de perda, você deverá fornecê-lo à sua operadora de telefonia.
- Escolha ATM está localizado dentro das instalações do banco. Eles são mais seguros. Não jogue fora o recibo da transação sem ter quebrado previamente.
- Solicite o formulário de reclamação se tiver algum problema.
Dicas e informações de saúde para peregrinos
Entre as seguintes dicas de prevenção destacam-se:
- Faça o Caminho no seu próprio ritmo, não no outro.
- Evite a exposição ao sol. Use roupas adequadas, óculos escuros, chapéu e protetor solar.
- Beba água com frequência. Certifique-se de beber.
- Não coma alimentos que não estejam devidamente conservados
- Lave as mãos com frequência e sempre antes das refeições.
- Evite andar com pouca luz e sempre observe as regras de trânsito.
- Se for de bicicleta, use capacete e colete de alta visibilidade.
- Traga repelente de insetos.
- Não tome banho em rios impróprios para banho.
- Não saia dos caminhos.
Dicas úteis para fazer o Caminho de Santiago de bicicleta
Antes de partir, faça um plano com base no número total de quilómetros que pretende percorrer e na sua média diária.
Quanto à sua preparação física, se você não pedala regularmente, enfrentar longas horas de bicicleta todos os dias requer um treinamento sério. Neste sentido deve considerar consultar um especialista para um check-up, pois estará a realizar um grande esforço físico durante um período prolongado. Elabore um cronograma de treinamento, começando com apenas alguns quilômetros por dia e aumentando gradualmente a distância. Complete o seu treino físico com visitas ao ginásio para melhorar a flexibilidade das pernas, costas e pescoço.
Quanto à sua bicicleta, é fundamental que seja verificada por um especialista. Sua técnica de ciclismo também é vital. Deverá treinar com ciclistas experientes, que o aconselharão em questões como a melhor postura no ciclismo, como e quando mudar de velocidade, ritmos de pedalada…
Dicas úteis para percorrer o caminho do peregrino até Santiago de Compostela
Para muitos, fazer a peregrinação a Santiago de Compostela a pé é uma das experiências mais gratificantes e gratificantes das suas vidas. É um desafio físico e mental que requer uma preparação minuciosa. Uma boa forma de começar é lendo sobre a história da Rota e da peregrinação. Isto ajudará os peregrinos a identificarem-se com aqueles que os precederam, bem como permitir-lhes-á tirar mais partido da experiência.
Existe um vasto número de livros sobre o Caminho dos Peregrinos a Santiago, faça a sua escolha entre esta vasta selecção, leia e tente planear previamente as suas várias etapas; lembrando que o ideal é percorrer uma distância média entre 25 e 30 quilômetros por dia. Você também pode incluir dias de descanso ímpares ou alternar etapas mais longas com etapas mais curtas, fazendo com que coincidam com os lugares que você gostaria de visitar por mais tempo. Isto irá proporcionar-lhe períodos de descanso, mas não irá quebrar o seu ritmo.
Equipamento de viagem
Ao fazer o Caminho de Santiago você deve levar consigo alguns itens essenciais, tanto a pé como de bicicleta.
Na mochila não deve faltar roupa adequada - leve, confortável, durável e com boa respirabilidade. O sapato é sem dúvida o melhor amigo do viajante, por isso deve ser leve e adequado. Melhor se tiver sido usado para evitar irritações e bolhas que muitas vezes produzem o recém-lançado.
Boné, boina, chapéu ou viseira precisam de proteção do sol e evitam queimaduras solares, principalmente nos meses de verão e ao caminhar no meio do dia.
Recomendamos levar capa de chuva impermeável ou outros itens prioritários que não devem faltar em casa. O mesmo acontece com o kit, que deve conter a chave para a cicatrização das feridas (gaze e curativos, água oxigenada, curativos, pomada para cólicas....).
Reciclagem no Caminho de Santiago
A Rota dos Peregrinos a Santiago é reconhecida internacionalmente e oferece aos visitantes uma experiência única.
Tem um significado especial para cada peregrino, que não é necessariamente espiritual, e é seguido por pessoas de todo o mundo ansiosas por experimentar por si mesmas tudo o que este percurso tem para oferecer.
Das muitas rotas de peregrinação que levam a Santiago de Compostela, o Caminho Francês é de longe o mais popular e mais movimentado. Começa na cidade francesa de Saint Jean de Pied de Port e estende-se por 781 km até à Catedral de Santiago de Compostela.
Qual é a rota de colaboração?
Esta é uma iniciativa conjunta da Ecoembes e da Junta de Castela e Leão, que reúne os esforços de ambas as organizações para garantir a conservação e o cuidado ambiental do troço do Caminho Francês que atravessa a comunidade autónoma de Castela e Leão.
Sobre a ‘Credencial’ e a ‘Compostela’
As origens das credenciais do peregrino moderno, que só são atribuídas a quem completa todo ou parte do Caminho de Santiago a pé, de bicicleta ou a cavalo, residem nas cartas de recomendação ou nos salvo-condutos concedidos por reis, príncipes, membros do clero, papas e outras autoridades durante os primeiros tempos da Rota dos Peregrinos para aqueles que viajavam para Compostela.
As credenciais são concedidas pela Igreja, pelas Associações dos Amigos do Caminho de Santiago, pelas Irmandades ou outras instituições devidamente autorizadas para o efeito pela Sé de Santiago. São emitidos antes do início da Rota ou no ponto de partida pelas organizações acima listadas. É aconselhável levar carta ou documento que identifique o requerente.
As credenciais permitem a quem tenha percorrido pelo menos os últimos cem quilómetros do Percurso a pé ou a cavalo, ou os últimos duzentos quilómetros de bicicleta, a obtenção do certificado denominado Compostela. Emitido pela Catedral de Santiago, certifica que o peregrino chegou com sucesso a Santiago de Compostela e o fez por motivos religiosos. Nos últimos anos, as autoridades religiosas de Santiago de Compostela introduziram um diploma alternativo que substitui as credenciais para quem opte por seguir a Rota de Peregrinação por outros motivos.