炖豆
原料
(4人份)
- 300克La Granja咖啡豆。
- 猪耳朵1只。
- 1/2 只猪腿。
- 50克培根。
- 火腿骨1小块。
- 排骨50克。
- 4汤匙橄榄油。
- 青椒切碎1/4颗。
- 1/4切碎的红辣椒
- 1/2个切碎的洋葱。
- 2瓣大蒜,切碎。
- 1 片月桂叶。
- 1茶匙甜辣椒粉。
- 盐。
阐述
前一天将豆子浸泡在冷水中。第二天沥干,放入锅中,加入水和所有未切丁的肉。加入月桂叶,小火煮约 2 小时(直至变软)。
在煎锅中加热油,炒大蒜。待大蒜几乎变成棕色时,加入洋葱和辣椒,轻轻炒熟。加入辣椒粉,轻轻炒熟,然后将混合物倒入煮熟的豆子锅中。煮几分钟。盛入汤盘中。